T – 8 Tage

Dienstag, 25. Januar 2011

Physio: Rolator: 1,5-fache Strecke des Vortages, dennoch ordentlich Zeit übrig, Schwitzen gut, Muskeln angestrengt, aber schnell wieder auf normal

MTT: Oberkörperergo 15 minuten, Arm-/Beinübungen wie gehabt, 2x 15 zusätzliche Wiederholungen mit dem rechten Bein => Gewicht nochmal erhöhen?

Lymphen der Nackenmuskulatur nach Idee vom letzten Mal, positiver Entspannungseffekt in beiden Armen

Vier-Zellen-Bad: Kribbeln in der linken Hand, Füße reagieren ebenfalls seit Schuhwechsel